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鸡皮肤的食疗方

鸡皮肤,学名叫毛周角化症具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤一直困扰着很多女性,很多人都为此而烦恼,下面介绍一些有助于去除鸡皮肤的食疗方。北京军海癫痫病医院

2、黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。常见食物有:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

3、绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。常见的食物如:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

4、健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。

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