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可以帮助增强食欲的米粉食谱_

是我们国家一种非常具有特色的食物,是以为主要的原料,含有和碳水化合物以及多种维生素,因为起独特的口感也是非常的受人们的欢迎,下面小编就是为大家介绍几种美味的米粉的的做法,有不错的开胃的作用。北京军海癫痫病医院

米粉蒸南

主料:500克,籼米粉(干,细)15克。

调料:15克,15克,8克,8克,8克,5克,(白河北省癫痫病比较好的医院)5克,盐3克,1克。

做法

1、将鲜嫩的南瓜皮去皮,然后切成滚刀块。

2、米粉用热水泡透。

3、葱、姜切末。

4、料酒和酱同放在碗中,碾成蓉状。

5、南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中,大火蒸熟,翻扣在盘中即可。

功效:米粉中含有的的含量是很高,这对于增强造血功能是有很好的作用,籼米粉癫痫药物有哪些中是有治疗和净化血液和强化的作用。南瓜对于身体是有很好的调理作用,这款食物很适合和人群食用。

咖喱炒米粉

材料

干米粉250公克,2片,30公克,丝20公克,红丝15公克,丝15公克,50公克,水80㏄,咖哩粉1又1/2茶匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙。

做法

北京市军海医院治癫痫病吗1、我们首先将干米粉加入滚水中汆烫,等到水再沸腾的时候就是将米粉立即的捞出放在盘内,用另一盘覆盖,然后焖透后剪短备用。

2、将虾仁汆烫熟;吐司火腿切丝,备用。

3、热锅,倒入沙拉油,放入洋葱丝、咖哩粉炒香,加入青椒丝、红甜椒丝、绿豆芽,以小火炒2分钟。

4、在作法3中加入水、盐和细砂糖调味,最后放入作法1的米粉炒至水分收干即可。

功效:我们食用米粉可以起到聪耳明目的作用,能够防止听力过早癫痫发作时间长有什么危害的衰老,而且是含有各种维生素。虾仁是能补充身体锌和镁元素,对于心血管系统是有很好的作用,咖喱的做法也是非常的开胃,能增强食欲。

以上就是小编为大家准备的几种关于米粉的美味食谱的做法了,不知道大家在看完上面的介绍后有没有很好的了解了,米粉是一种营养丰富,口感比较细腻的食物,是一款老少皆宜的食物,是很适合我们在日常生活中食用。


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