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中药海螵蛸的作用,看完后要懂得充分利用

中药海螵蛸的作用,看完后要懂得充分利用北京军海癫痫病医院

现如今中药治疗疾病是非常好的方法,但很多中药大家都不明白,比如海螵蛸这种非常不错的中药,可能大部分人都没听说过,更不知道这种中药有什么功效,因此今天做详细介绍。

一、海螵蛸的功效与作用

海螵蛸的质地轻敛,它具有收敛止血以及固精止带的作用,还能够治疗敛疮。主要是用于治疗吐血,咯血以及便血和创伤出血,赤白带下,血枯经闭,遗精淋浊,血枯经闭,风泪目翳和胃痛吐酸等等的,下面介绍一下海螵蛸的做法以及指导。

1、制酸止痛、收湿敛疮时宜生用;收敛止血、固精止带宜炒用。

2、吐血咯血者,可与生大黄、白及配伍,以清热止血。

3、对于肾虚精关不固,遗精滑泄的患者,我们可以用海螵蛸与山萸肉、菟丝子和芡实以及金樱子等等的配伍放在一起,用以治疗增益肾固精的功效。

4、湿疹疮疡久不敛口者,可与煅石膏、煅龙骨、枯矾、黄柏、青黛、白芷等研末撒敷,以增敛疮生肌之效。

二、海螵蛸的性味归经

海螵蛸味咸涩、性温,归肝、肾经。

三、海螵蛸的用法用量及禁忌

用法用量:内服:煎汤,10~20g;研末,1、5~3g。外用:适量,研末撒,或调敷,或吹耳、鼻。

禁忌:对于阴虚多热的患者需要谨慎服用,长期服用的话会容易导致便秘。

四、海螵蛸的食用方法

(一)、海螵蛸炖猪皮

材料:猪肉皮60克,海螵蛸15克

做法:将海螵蛸、猪皮洗净,猪皮切成小块,与乌贼骨同放碗内,加水,隔水用文火炖至猪皮熟透即可。

养生功效

1、健脾,固涩,止血。

2、适用于身体虚弱及血热型崩漏。

(二)、海螵蛸炖鸡

材料:鸡肉90克,海螵蛸2克,盐1克,味精1克

做法

1、将鸡肉洗净,切块,乌贼骨打碎备用。

2、将鸡肉、乌贼骨同放瓷罐内,加水500毫升及精盐适量,上笼蒸熟,食时加味精。

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牛膝是一种植物,也被人们当成一种中药材,牛膝对治疗人的疾病有非常强大的功效,但很多时候都要和其他药材搭配,下面来介绍这种药材的强大功效,希望大家要懂得充分利用。

①《本经》:主寒湿痿痹,四肢拘挛,膝痛不可屈,逐血气,伤热火烂,堕胎。

②《别录》:疗伤中少气,男肾阴消,老人失溺,补中续绝,填骨髓,除脑中痛及腰脊痛,妇人月水不通,血结,益精,利阴气,止发白。

③《药性论》:治阴痿,补肾填精,逐恶血流结,助十二经脉。

④《日华子本草》:治腰膝软怯冷弱,破癥结,排脓止痛,产后心腹痛并血运,落胎,壮阳。

⑤《本草衍义》:与苁蓉浸酒服,益肾;竹木刺入肉,捣烂罨之,即出。

⑥张元素:强筋。

⑦《本草衍义补遗》:能引诸药下行。

⑧《滇南本草》:止筋骨疼,强筋舒筋,止腰膝酸麻,破瘀坠胎,散结核,攻瘰疬,退痈疽、疥癞、血风、牛皮癣、脓窠。

⑨《纲目》:治久疟寒热,五淋尿血,茎中痛,下痢,喉痹,口疮,齿痛,痈肿恶疮,伤折。

⑩《本草正》:主手足血热瘙痹,血燥拘挛,通膀胱涩秘,大肠干结,补髓填精,益阴活血。

⑾《本草备要》:酒蒸则益肝肾,强筋骨,治腰膝骨痛,足痿筋挛,阴痿失溺,久疟,下痢,伤中少气,生用则散恶血,破癥结,治心腹诸痛,淋痛尿血,经闭难产,喉痹齿痛,痈疽恶疮。

可能很多人对薇菜还不够熟悉,实际上,薇菜含有丰富的营养,比如含有丰富的胡萝卜素,另外还含有丰富的铁钾钙等人体必需的微量元素,所以对人体健康很有好处的。

1、薇菜可以为人体提供多种营养成分,每一百克薇菜之中有四点三克的糖分,另外还有二毫克的胡萝卜素,除此以外钾、钙、铁以及锰和锌等微量元素的含量也特别高,特别是铁的含量能高达一百二十五微克,而钾的含量也有三十多毫克,薇菜进入人体后这些成分可以快速被人体吸收,对人们的身体有很大的好处。

2、薇菜有杀菌消炎和抗病毒的作用,它们对于人类的流行性感冒有很好的预防和治疗轼效,另外经常食用薇菜还能减少脊髓灰质炎以及病毒性脑炎的发生,薇菜中的有效成分可以控制人体中有毒细胞的生成,其抗病毒作用比抗生素还要出色。

3、薇菜还具有止血的功效,对于人类出现的吐血以及便血等症状都有不错的冶疗效果,另外对于人体中的内部出血也有治疗和缓解的作用,另外这种薇菜捣碎以后还可以直接用在外伤的伤品上,止血效果也是比较不错的,它在止血的同时还能预计伤口因细菌入侵而发生感染。

4、薇菜的营养价值

薇菜含有大量蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。每100克薇菜含碳水化合物4.3克,蛋白质2.2克,脂肪0.19克,胡萝卜素168毫克以及维生素C和多种矿物质。此外,还含有羊羔疯尖叶土杉甾酮、促脱皮甾酮、鞣质等成分。薇菜干制品含有19种氨基酸,其中粗蛋白总量可达16.22%,比猪肉高3%。其营养价值为一般蔬菜的4~5倍,与木耳、香菇、竹荪等多种名贵山珍相当。

山药豆大家都清楚,但很多人都忽略了这种东西的好处,山药豆对人体的好处很多,比如可以健脾养胃,能够止咳,可以降血糖,还有缓解衰老等诸多大家未曾想过的功效。

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6、抗肝昏迷近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷

食用效果山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

芦笋的吃法有很多,而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法,但这种方法可以充分发挥芦笋的好处,芦笋茶具有多种功效,比如可以减肥,可以降低血脂甚至具有抗癌功效。

1、清口解腻

每逢春节,亲戚走访或是宴会密集之时,大鱼大肉,各色海鲜吃得已经感到油腻之时,一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳,富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。

2、降脂减肥

芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素,其蛋白质含量虽不高,但氨基酸组成比例适当,减肥食用具有降脂促进减肥的作用。

3、有效防治疾病

芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用,水解生成门冬氨酸,可改善机体代谢,消除疲劳,增强体力,并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。此外,芦笋中的锰能改善脂肪代谢,降低胆固醇;铬可以防治动脉粥样硬化;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成。

4、降血脂

实验证明,用高脂饲料饲喂昆明小鼠造成高脂血症,同时加喂定量的市售芦笋罐头制品,观察芦笋对动物实验性高脂血症的影响。结果表明芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。

5、有效抗癌

芦笋对多种类型的癌症都有疗效。这主要是由于其所含丰富的组蛋白能使细胞正常生长,并具有防止癌细胞扩散的功能;其所含的硒能消除体内产生的各种有害自由基,抑制致癌物的活力。天门冬酰胺酶已被公认具有防治癌症和白血病的功能。

可能很多人没有吃过麻雀肉,但据中医专家介绍,麻雀肉对人体健康有诸多好处,把麻雀肉和其他的药物混在一起可以治疗多种疾病,今天为大家详细介绍,希望能够充分利用起来。

1、治老人脏腑虚损羸瘦,阳气乏弱:雀儿五只(治如食法),粟米一合,葱白三茎(切)。将雀儿炒热,次入酒一合,煮少时,入水二盏半,下米作粥欲熟,下葱白五味等,候熟空心食之。(《养老奉亲书》)

2、治肾冷偏坠、疝气:生雀三枚,燎毛去肠,勿洗,以舶上茴香三钱,胡椒一钱,缩砂、肉桂各二钱,入肚内,湿纸裹,煨熟,空心服之,酒下。(《仁斋直指方》)

3、治小肠气疼痛:带毛雀儿,取去肠肚,将金丝矾研细,装放雀儿肚满,缝合,用桑柴火缓缓煨烧成炭,研为细末,空心用无灰酒调下。恐恶心,入盐汤少许。年远者每服二枚,近者一枚。(《瑞竹堂经验方》飞黄丹)

4、治眼昏,翳赤涩,远视似有黑花,及内障不见物:肉苁蓉(酒浸一宿,刮去皱皮,炙干),雀儿十个(去毛嘴爪翅足,存肠胃,去骨烂研),磁石(烧,醋淬七遍,细研,水飞过)、神曲(炒微黄)、青盐各一两,菟丝子二两(酒浸三日,曝干,别捣为末)。上药捣罗为末,以好酒二升,入少炼熟蜜,入雀肉及盐,研令极烂成膏,和诸药,丸如梧桐子大。每于空心及晚食前,以温酒下二十丸服。(《圣惠方》肉苁蓉丸)

5、治痢疾:腊月雀儿,割开肠肚,皮共毛全,去皮巴豆一个,放在内,到沙石罐内盛,顿炭火烧作黑,研细,另用好酒煮黄蜡百十沸,将蜡取出,磁盏内化开黄蜡,即与雀儿末一处为丸,每服一、二十丸,不拘时候。如红痢甘草汤下,白痢干姜汤下,花红痢甘草、干姜汤下。(《普济方》)

6、治百日咳:麻雀肉一只,冰糖三钱。炖熟,每服一只。(《吉林中草药》)石家庄哪个医院专治癫痫

很多人不把黑豆芽这种食材当回事,实际上,黑豆芽具有非常强大的营养价值,含有多种对人体非常好的矿物质,这种石材对胖子具有减肥功效,对女性具有美容养颜的功能,对老年人具有降血脂的作用。

1、黑豆苗的营养成分

蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律,颜色愈深的价值愈高,所以,黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆苗含有丰富的氨基酸、钙、磷、铁、钾等矿物质及人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸。

2、黑豆芽的营养价值及功效

清热降火

黑豆芽具有一定的药用价值,中医认为黑豆芽性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿的功效,在夏季尤其是气候湿热、易上火的广东,黑豆芽是一道美味的养生佳肴。

3、减肥

黑豆发芽成黑豆芽,碳水化合物和脂肪的含量大大降低,而维生素、纤维素含量大大升高,黑豆芽可以算得上4星级减肥食品,单位热量很低,每100克含有的脂肪量不到1克,做一碟凉拌黑豆芽,可以当作晚上的减肥餐。

4、美容养颜

黑豆苗中富含氨基酸,胡萝卜素及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素,最重要的是黑豆芽中还含有丰富的大豆异黄酮,具有抗氧化,抑制自由基的作用;此外大豆异黄酮有类雌激素的作用,具有双向调节雌激素分泌水平的作用,从而起到美容养颜的效果。

5、降血脂

黑豆含有丰富的氨基酸、纤维素、胡萝卜素、黑色素、各种矿物质和多种维生素,以及大豆黄酮、大豆皂甘及豆类植物固醇等成分,这些成分,并没有因为黑豆变成黑豆芽而消失,相反,部分营养成分在黑豆芽中还有所增加。其中的豆类植物固醇能抑制内源性胆固醇的产生和外源性胆固醇的吸收,并能增加胆固醇的排泄,从而有降低血脂的作用。

猕猴桃是生活中常见的一种水果,希望大家多吃,尤其是广大女性们,这是因为猕猴桃有诸多好处,比如可以美容养颜,可以帮助减肥,能够有效治疗便秘,还具有抗癌功效等。

1、美颜

奇异果维他命C的含量超过了柳橙的2倍,维他命C是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美颜的功效,还是对抗压力不可或缺的维生素。

2、减肥

奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。

3、抗癌

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、治疗便秘

女性也是便秘的常见人群,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,因此患有便秘的女性朋友们,可多食用猕猴桃。

5、帮助睡眠、安抚情绪

对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言,经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是缺乏钙质,更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。

6、孕妇的营养品

猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

生活中有很多黑色食物,比如黑米、黑豆、黑莓等等。虽然黑色总是给人不好的感觉,但这些黑色的食物对人体健康有非常多的好处,可以治疗多种疾病,为你的健康保驾护航。

1.黑米

虽然说糙米有益于身体健康,但专家建议,最好是尽可能的多吃一些黑米。这是由于在黑米的糠壳中含有维生素E,它能加强你的免疫系统功能,并能保护细胞免受自由基的伤害。

还有研究显示,黑米中所含有的花青素抗氧化成分比蓝莓中还多。而且黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,自古以来都被称之为"补血米”、"长寿米”。

2.黑莓

经过研究显示,黑色的食物以及浆果中所含有的茶多酚物质可帮助清理衰弱的脑细胞,从而达到修补大脑功能的作用。特别是黑莓,其中不仅含有丰富的茶多酚,同时还含有着大量的纤维,每天一杯便能满足你整天的需要。

3.黑豆

在大部分的黑皮大豆中都含有生物类黄酮,这种物质具有很强的防癌作用。而且这些豆类都不含有胆固醇,只含植物固醇,这种胆固醇不但不被人体所吸收,同时还能抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。

因为黑豆具有软化血管的作用,因此患有高血压、心脏病的人群在平时应该多加食用。而且多吃黑豆还具有滋润皮肤,延缓衰老的作用,因此也可以作为抗衰老的食物。

4.红茶

除了绿茶以及白茶是健康的食物之外,红茶同样也是极为健康的食品之一。在红茶中含有茶黄素的抗氧化成分,经常喝红茶能够改善并恢复激烈运动后的肌肉酸痛症状,同时还能降低心脏病发作的风险。

但在吃黑色食物的时候也要注意,千万不郑州军海脑病医院治癫痫很专业要一次性过量食用,否则除了会造成胃肠负担之外,同时还会影响到身体其他方面的健康。

卵磷脂对人体健康有很多好处,比如可以保护人的肝脏,可以有效清除血管内的垃圾,对糖尿病患者有很好的治疗功效,还能够帮助解决胆结石,另外对大脑也有诸多好处。

一、肝脏的保护神

磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时,磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

二、糖尿病患者的营养品

卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

三、血管的清道夫

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效,因而可预防和治疗动脉硬化。

四、胎、婴儿神经发育的必需品

正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

五、可预防老年痴呆的发生

人随着年龄增长,记忆力会减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物,人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生。

六、能有效地化解胆结石

体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等,卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

使用莲子心泡水喝的做法是非常智慧的,这样做可以缓解或治疗多种疾病,比如可以降血压,可以治痢疾,还具有安神助睡眠的功效等,今后大家一定要充分利用起来。

第一:降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐,发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性,起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。

第二:强心作用

除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

第三:平滑肌肤

专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

第四:止痢疾

如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

第五:安神

日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

所有东西都是有两面性的,比如海螵蛸这种中药具有很多功效,药用价值非常高,但即便如此,如果使用不恰当的话,海螵蛸可能会对人体产生副作用,因此大家必须要懂得正确使用的方法。

一、海螵蛸的副作用

①《本草经集注》:"恶白敛白及"

②《蜀本草》:"恶附子"

③《本草经巯》:"血病乡热者勿用"

⑨《要药分剂》:"通经络去寒湿"

二、海螵蛸副作用

从目前的研究发现,海螵蛸的副作用不大,但是对于血病多热者来说,尽量不用海螵蛸。另外,人们食用乌贼之后,可能造成中毒的情况。分析其原因,主要是由于乌贼中含有的多肽物质引起肠运动失调。

三、海螵蛸有哪些副作用 贺州癫痫病医院

海螵蛸具有极高的营养价值与药用价值,深受人们的欢迎,那么,海螵蛸有副作用吗?答案是肯定的,任何药物都有一定的副作用,海螵蛸也不例外。但海螵蛸的副作用是很轻微的。

海螵蛸中含有一种多肽类物质,这种物质能够引起肠运动的失调,正是基于这个原因,有些人食用海螵蛸的时候会出现中毒可症状。但由于这一物质的致病机理尚不明确,所以在食用海螵蛸之前,您最好先咨询一下医生。

另外,海螵蛸不能够与白敛、白及、附子一起食用或者入药,否则易引起药物相克,引发不良反应。

同时,体虚者不宜多服海螵蛸。患有外感急性病,如感冒的人也最好慎用。

除此之外,久服海螵蛸容易导致便秘,如果您需要长期服用海螵蛸,不妨适当搭配润肠药同用,以避免便秘的发生。

作为一种中药,熟地具有治疗多种疾病的功能,但很多时候需要与其他中药搭配,除此之外,还必须要懂得熟地的正确使用方法,这样才能发挥应有的功效,那么这种中药有哪些作用呢?

1、可凉血清热、滋阴补肾、生津止渴。

生地汤性寒,常用于治疗骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。由生地为主制成的六味地黄丸,就是着名的补肾良药。

2、益气血、强筋骨。

生地制成熟地汤后,药性由寒变微温,其功能也发生变化,成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的"四物汤”,常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝,配柏子仁可养心,配龙眼肉能养脾,配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾,有碍消化,故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。牛肉性味甘平,入脾、胃经,补脾胃、益气血、强筋骨。生地与熟地药理作用是不同的,不可将两药互相替用。二者均能滋阴生津,治阴虚津亏诸症。

生地长于凉血,熟地长于补血。如果喝这道生地熟地一起煲的汤,一边在为凉血去痘热,一边在为补血,同时配合性平的牛肉,确实是不上火的。但觉得想效果更好的话,可以用生地,看的体质了,如果是热性体质,大可不用放熟地。(生地和蟹同煲热性体质清火最佳)还有一个好办法,就是煲生地汤的时候放十几粒花生下去,这样子生地既不会伤到脾胃,花生有兼能有健脾胃,清肺火的功效!

3、补血养阴、填精益髓、滋肾养肝。

熟地汤性味甘,微温,是玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎蒸熟后的名字。地黄中含有甘露醇、B一谷固醇、梓醇、豆固醇、地黄素、生物碱、脂肪酸、葡萄糖、蔗糖、精氨酸、γ一丁氨酸、维生素A、铁等成分。具有补血养阴、填精益髓、滋肾养肝之功效,适用于月经不调、腰膝酸痛、遗精盗汗、头晕心悸、失眠、眼花、脱发、肺结核、糖尿病等症。

现代医学研究证实熟地有强心作用,能调节血压,小剂量使血管收缩,大剂量使血管扩张。熟地还可调节血糖、保护肝脏,对风湿、类风湿、传染性肝炎、湿疹、神经性皮炎有显着效果。

对于减肥人群来说,一定要选择合理的饮食,建议大家可以多吃苹果,因为苹果的含热量比较低,吃了之后可以补充膳食纤维等多种身体必需的营养元素,同时还具有很好的饱腹感。

一、吃苹果能减肥吗

患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致,因此减肥一方面是减少摄人体内的热量,消耗体内积蓄的能量,即脂肪;另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩,即脂肪组织再生。

当前人们的生活水平普遍得到提高,物质生活比较丰富,一些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。

吃苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作。

吃苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。

因此,吃苹果是能够减肥的。

二、苹果能减肥的理由

据营养师介绍,苹果热量很低,1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量。

而且苹果富含膳食纤维,吃完后会有很强烈的饱腹感,常吃苹果不容易有饥饿感,热量摄入会相对减少,是有助于减肥。

常吃苹果不容易有饥饿感,苹果中的"果胶”是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖,从而肠内的细菌菌丛状况。

苹果还含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪,预防和减少脂肪的堆积。

而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。现在,很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称"苹果日”。

三、怎样吃苹果减肥?

1、可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

4、三天内,口渴时,可以喝开水或没有刺激性的茶水

5、如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

感谢阅读网饮食养生频道的《中药海螵蛸的作用,看完后要懂得充分利用》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的"”专题。

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