刀鲳鱼的营养 痛风患者能吃大鲳鱼吗

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刀鲳鱼的肉质算的上鲜美，并且极易被人体消化，缺点是肉很少，营养也算不上丰富。那么刀鲳鱼的营养有哪经常抽搐是什么原因引起的些呢？我们一起来看！

每100克的刀鲳鱼中含有水分76.3克，蛋白质16.5克，脂肪7.3克，钙210毫克，铁5.6毫克，磷50毫克，维生素B 0.02毫克，维生素B2 0.07毫克，烟酸3毫克。

刀鲳鱼中的水分和蛋白质癫痫是基因遗传么含量都很多，能够补充人体日常生理活动所需的能量，并维持肌肉的生长和促进大脑的发育。

刀鲳鱼中丰富的矿物质，对人体同样具有诸多保健作用，尤其是碘和磷，在促进人体新陈代谢方面起到很强的作用。

刀鲳鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，儿童癫痫病如何治疗比较好有降低胆固醇的作用，不过由于刀鲳鱼本身的胆固醇含量较高，所以高胆固醇患者需注意，如果是健康体质的人群则可食用。

原因主要是血尿酸过多，虽然痛风并不是由于嘌呤济南癫痫病医院导致的，但是减少体内的嘌呤是有利于病情的，因此痛风病人在平时应该忌食含嘌呤的食物，海鲜类、动物内脏类还有植物幼苗类都是嘌呤类的食物，因此要忌食，痛风患者最好不要吃大鲳鱼哦！

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