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口中的细菌可能会导致心脏病?_心脏病的健康养生知识

口中的细菌可能会导致心脏病?北京军海癫痫病医院

心脏疾病与动脉血管中的脂肪栓塞有密切关系。但一项新研究显示,脂肪分子不仅来自食物,还可能来自口腔中的某种细菌。这一发现可以解释为什么牙周疾病经常与心脏疾病相关。

心脏病和中风都由动脉粥样硬化引发。在动脉粥样硬化的过程中,动脉血管渐渐被一种名为"脂质”的脂肪物质堵塞、变硬。

长久以来,人们认为脂类源自我们摄入的高脂肪高胆固醇类食物,例如鸡蛋、黄油、高脂鱼类和肉类等,但无法解释为什么有些人吃很多这样的食物也不易患心脏病。

日前,美国康涅狄格大学研究人员在新一期《类脂研究杂志》上报告说,他们可能部分解开了这个谜团。

在对动脉粥样硬化患者的病灶样品进行化学分析后,研究团队发现了一种特殊的脂类。这种脂类分子与普通哺乳动物体内脂类的化学组成明显不同。研究人员认为它们属于一种特定的细菌家族。

"我把它们称为油脂细菌,因为它们会产生很多脂质。它们不停地产生大量葡萄串状的微小脂质泡。”康涅狄格大学牙周病专家弗兰克·尼科尔斯说。

一般情况下,这种细菌只在口腔和胃肠道中保持活跃。在合适环境中它们可能会引发牙周疾病,但不会侵蚀血管。不过,它们所产生的脂质却能轻易穿过细胞壁进入血液中。尼科尔斯认为,这种细菌脂质和人体原生脂质的化学差异也许是导致心脏疾病的原因。

平时免疫细胞依附在血管壁上,当免疫细胞把这种细菌脂质当成入侵物时,就会作出反应并发出警示信号。当组成血管壁的平滑肌细胞发生变化时,血管壁就会发炎和增厚,造成肿胀和分裂,形成斑块、栓塞和疣状增生,导致动脉粥样硬化。

扩展阅读

我们的生命离不开心脏的运转,一旦心脏出现了问题,那么我们的健康也会随之而出现各种问题。但是近些年来,心脏病的发病率越来越高了,心脏病是一种极其危险的疾病,所以大家应该保护好自己的心来预防心脏病,要想预防心脏病,首先要去掉生活当中的不良习惯。

那么哪些不良生活习惯会导致心脏病呢?

长期保持坏心情

我们身体健康与健康的心态是离不开的,积极乐观的心态能够促进我们的身体健康。但整天愁眉苦脸闷闷不乐的时候,健康也会离我们越来越远,特别是会对心脏造成威胁,经常喜欢生气和大动肝火的人更容易诱发心脏病。

吸二手烟

香烟中含有大量的有毒物质,经常吸二手烟也会导致心脏病,经常被动的吸别人的二手烟患心脏病的几率会比不吸二手烟的人的几率高出很颠闲用什么药效果好多倍,也会增加患肺癌的风险。

长期雾天进行户外活动

选择雾天进行户外活动,是一种极其错误的行为,因为雾霾天气空气中残留着很多的有毒物质,那么空气质量会下降,这时候进行户外活动,那么就会吸入过多的有毒物质,就会进一步对心脏和肺部造成损伤,也是引起心脏病的原因。

精神压力过大

现在很多年轻人由于工作需要,经常熬夜加班,长期面对高负荷的工作量,会出现精神过度紧张焦虑的状态,就会影响内分泌失调,会降低身体素质水平,而且会经常出现胸闷头晕等不适症状,时间久了之后就会诱发心脏病。

预防心脏病应该多吃哪些食物?

豆腐

豆腐含有优质蛋白质,脂肪含量是比较低的,可以起到降低胆固醇的作用,降低胆固醇就有利于心脏健康,所以在平时可以多吃豆腐,还可以多喝豆浆,这样是能够起到预防心脏病作用的。

燕麦

燕麦是一种养生保健食物,是比较常见的粗粮,含有丰富的纤维素,经常吃可以补充人体所需要的能量,而且可以起到软化血管的作用,是可以起到预防心脏病作用的。

核桃

核桃是一种很常见的坚果类食物,很多人都知道核桃可以起到补脑益智的作用,其实核桃也可以起到预防心脏病作用的,因为核桃中含有一种叫做脂肪酸的物质,这种物质能够起到预防心脏病效果。

孕妇禁忌


1:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜

现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。


2:孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。


3:孕妇忌吃刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。


4:加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。


5:孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白癫痫有偏方能治吗质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。


6:人参属大补元气之品

准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。


7:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品

性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。

孕妇禁忌


1:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜

现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。


2:孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。


3:孕妇忌吃刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。


4:加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。


5:孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。


6:人参属大补元气之品

准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。


7:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品

性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。

除了吸烟、缺乏锻炼、肥胖等因素可以增加心脏病风险外,黑龙江治癫痫比较好的方法英国《每日邮报》近日还总结了以下鲜为人知的心脏病诱发因素。

1、家里兄弟多:睾丸素水平低的男性患心脏病的风险也较高,而研究发现,如果一个男孩出生前,他的母亲已经生过其他儿子,那么他的睾丸素水平就低一些。

2、午夜后入睡:日本的研究人员发现,午夜后入睡的男性比午夜之前入睡的男性动脉更僵硬一些。

3、与情人约会:美国学者发现,规律的性生活可以保护男性心脏,但偷情却会增加心脏病发作的风险。

4、饮水量不够:美国学者对2万名健康者的研究表明,每天喝水多于5杯的人死于心脏病的风险比每天喝水少于2杯的人低很多。

5、更年期过早:美国学者对2500名女性研究后发现,绝经早的女性更容易患心脏病。因为女性绝经后,保护心脏的雌激素水平下降。

6、耳垂有褶皱:瑞典的研究人员发现,患冠心病的中年男性中,80%的人耳朵有褶皱。

7、不打疫苗:11-1月是疾病感染的高发期,也是心脏病的高发期。

8、无保护的性:加拿大学者发现,衣原体感染可以诱发心脏病。衣原体能够降低免疫力,导致心脏感染,最终动脉发生硬化,诱使心脏病发作。

9、生活很孤独:丹麦学者发现,如果60岁以上的女性和50岁以上的男性孤独地生活着,心脏病发作的风险会增加。

10、起床太迅速:有心血管疾病的人起床动作不要太"猛”,否则极容易导致心脏病发作。

当今社会,由于人们经常要面对工作与生活上很多繁琐的事情,所以很容易导致心理出现烦躁与压力的现象。要知道,心理压力不仅会影响到一个人的言行举止,更是会影响到一个人的身体健康状况。如果你的心理长期存在压力而又无从释放的话,那么疾病将会毫不犹豫的找上你。以下的三种疾病症状,便很可能是因为你内心的压力而造成的。

症状一:失眠

失眠总是随着压力和负担的加重而加重。还有的女性,最容易在生理周期当中出现失眠。通常的状况是:一到排卵期就嗜睡,排卵期过后又怎么也睡不着。

对策:睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉,喝杯牛奶,但是不要在睡前吃甜食。如果还是睡不着,就不要再逼自己做数绵羊的游戏了,不如起来练习一下瑜珈。经历了整晚失眠的痛苦之后,第二天能做的补救工作,就是一定要想方设法在中午打个盹。另外,午后可以喝杯茶或者咖啡,以便打起精神继续工作。

症状二:头痛

紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中,就有一个患不同程度的偏头痛,但患偏头痛的人中,只有一半会主动寻北京哪家医院看癫痫病求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一,一般说来,如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时,很可能是偏头痛的前兆。

对策:首先不应该依赖镇痛药,以免减少用药后头痛加剧。正确的做法是——持续几个月每周服两次药,形成规律,然后逐步减少服药次数,如4天或7天一次;第二,可以加些维生素B2预防;最后,还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。当然,在这一系列的预防措施实施之前,别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会,哪怕是5分钟也好。

症状三:感冒

如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛,很可能是因为压力削弱了免疫系统功能,使病菌较容易侵入体内,引起呼吸道疾病。

对策:注意采取防感冒措施,如多饮水,坚持用凉水洗脸洗手,尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药,如大蒜和鱼腥草等,可以在病毒侵入初期,起到有效的防御作用。另外,保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说,经常到户外走走,会让心情好起来,倘若再做些运动就更好了。

心理养生专家提示:对于工作压力大的白领人群来说,平时一定要学会调整好自己的心态,无论是在工作中还是生活中,都要尽量将自己的心态放松,以保持心态的平和。此外,还应多去参加一些户外运动,这样也可以起到很好的缓解心理压力的效果。

有些无先兆突发心肌梗死的患者,虽然得到了及时抢救,成功接受了介入或手术治疗,效果很好,但术后症状并不减轻。经过造影检查后,却并未发现异常。著名心肺血管病专家胡大一教授指出,这很有可能是心理及精神压力造成的。

在我国,10几年来对心血管病人的观察中也发现,很多心血管疾病同时合并心理疾病,尤其是焦虑障碍和抑郁障碍的发病率非常高。

众多临床研究显示,心血管疾病合并抑郁或焦虑的发病率高以及心理疾病对冠心病愈后有巨大的不良影响。

有关心理专家介绍,"双心医学”观念从心脏器质性问题和心理问题两个方面对患者进行干预,包括"双心门诊”、"双心查房”和"双心会诊”。心脏内科患者的精神心理问题是复杂和多种多样的,医生的耐心解释和与患者的沟通有时比先进的诊疗技术更重要。

心理养生专家提示:各界人士应认识到心理疾病带来的危害,一旦发现有心理上的一些异常现象,建议您及早诊断,以免错过治疗的最佳时机。

欢迎您阅读的2022养生常识频道《口中的细菌可能会导致心脏病?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的"”专题供您欣赏!

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