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西瓜的功效与作用 西瓜对人体的好处

西瓜是人们夏天最爱吃的水果之一,果肉味甜,能降温去暑,口渴时吃上一片西瓜,可除烦止渴,除了这些作用,西瓜的功效与作用还有哪些呢?一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

西瓜的功效与作用

1.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

2.降血压

西瓜含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效。

3.解暑生津

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

4.养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁,西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容,让我们的肌肤更加红润有光泽。

5.辅疗黄疸

吃西瓜会明显增加尿量,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

6.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。

相信大家看完上文的介绍后,对西瓜的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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