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糖尿病人的饮食禁忌 这些习惯要注意

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既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

瓜子花生禁止食用

不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

糖尿病人千万不要限制喝水

糖尿病人要多喝水,有助于排毒!

除黄豆以外的豆类

如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

少吃或者不吃糖类

白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

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