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菊花瘦肉雪莲果可降压美容

【--水果】北京军海癫痫病医院

而据资料介绍:

雪莲果原产地是南美洲的安第斯山脉、誉为神果。生熟皆宜,清脆微甜、多汁爽口,因为有降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,并具有清肝解毒去火、润肠通便等功效,有效的防治面痘、暗疮,也是养颜美容的天然保健品。

所以现在我国许多省市都引进种植,看在杭州的超市就当水果卖了哈

呵呵,偶这节后一周的清素饮食,嘴角炎症已经好了,但是杭州秋日阳光下还是需要多喝汤水,而博友如风前几天要偶介绍一下简单的秋令养生汤水,偶想就用这被誉为神果的雪莲果与滋阴润燥的瘦猪肉和清凉的菊花。煲煮一碗秋日清火降血压美容养生汤-----------菊花瘦肉雪莲果汤。

制做简单、营养丰富、保健又养生。

原料:

雪莲果猪瘦肉干菊花

做法:

1)将雪莲果洗净去皮,削切成一片片雪莲果片。

2)把猪瘦肉切成肉片,放酒、盐腌制一会。

3)干菊花开水泡开。

4)锅里水开后,把肉片、雪莲果片菊花汤水一起倒入。

5)煮炖开后,加盐即可。

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