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老年人如何处理运动中的损伤?

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(2)肌肉痉挛:俗称"抽筋”,即局部肌肉紧缩成一个"疙瘩继发性癫痫能治好吗”,疼痛难忍。主要是由于准备活动不充分,用力过猛,受寒冷刺激,出汗过多体内盐分消耗过多、过于劳累造成的。

解除的方法是:把痉挛部位尽量舒展,使肌肉适当拉长四川比较正规的癫痫病医院是哪家,再配合局部按摩。

(3)骨折:老年人在锻炼时不慎摔倒易发生骨折,尤以闭合性骨折、骨裂较多见。应立即送医院检查和治疗。 

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