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亚麻籽油酸奶的做法;亚麻籽油酸奶怎么做

时间:2021-12-25 来源:通草养生网 阅读:185次

亚麻籽油:1茶匙

其他食材:牛奶:1000毫升;乳酸菌:1包;糖粉:80克

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1、所要用的容易用开水消毒;

2、先倒出乳酸菌,用少量牛奶一起融化后,一边加牛奶一边慢慢搅不吃早饭会引发癫痫病吗拌;

3、搅拌好后把牛奶放入酸奶机中进行8小时发酵;

4、发酵好的酸奶加80克糖粉,搅拌都有哪些方法能治癫痫均匀后,盖上盖子放在冰箱中冷藏2小时;

5、去除冷藏好的酸奶,加上1茶匙的亚麻籽油,搅拌均匀可以食用。

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