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丝瓜嘌呤高吗,尿酸高能不能吃丝瓜

时间:2021-12-25 来源:通草养生网 阅读:185次

不是很高。

在日常生活中,一般可以将食物按照嘌呤含量的多少分为高嘌呤食物(嘌呤>150mg),中嘌呤食物(嘌呤25-150mg),低嘌呤食物(嘌呤<25mg)三种。

其中丝瓜又名胜瓜、菜瓜等,每100克丝瓜的嘌呤含量大约为11.4mg,是属于低嘌呤的食物,而且丝瓜中维生素C含量新疆有癫痫医院吗较高,平时适当地吃一些丝瓜的话可以提高人体的抵抗力,预防疾病的发生。

可以适当地吃一些。

对于尿酸偏高的人群来说,平时应多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,而丝瓜的嘌呤含量并不高,因此对于尿酸偏高的人群来说是可以适量地吃一些的。

而且丝瓜中还含小儿癫痫病发作的症状有十分丰富的营养物质,因此对于尿酸偏高的人群来说,因为其本身可摄入的食物种类是相对比较少的,所以比较容易出现营养不足的情况,适量地吃一些丝瓜还能起到补充营养的作用。

有一定的促进作用。

丝瓜中并不含有可以直接降尿酸的成分,因此如果想要靠吃丝瓜来降尿酸的话,效果是不大的,建议患者最好是及山西颠痫医院哪家好时去医院就诊。

但是丝瓜中含有较多的水分,食用之后能够起到利水消肿的作用,因此对于尿酸偏高的人群来说,平时适当地吃一些丝瓜的话也能促进尿液的排出,对于降低尿酸来说也有一定的促进作用。

不去皮的营养价值会更高一些。

丝瓜皮中也含有一定的营养成分,因此不去皮一起吃的北京治疗癫疯病在哪里话对人体来说营养价值会更高一些,如果是比较嫩的丝瓜的话,在清洗干净的情况下建议可以带着皮一起吃。

但如果丝瓜已经比较老了,那么丝瓜皮的口感吃起来就会比较粗糙,将皮去掉之后再吃的话口感会更好一些,而且也能起到去除其表面所含的细菌、虫卵以及农药残留物等,对人体健康来说也会更加安全一些。