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适合电脑族女性的保健饮品 中医常识

时间:2021-11-22 来源:通草养生网 阅读:185次

本文导读:现在很多女性都是长期对着电脑工作的,那么电脑族女性吃什么好呢?适合电脑族的保健饮品有哪些呢?下面就来了解一下。

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单 取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就焦作医院治疗癫痫病哪个好可饮用。

菊花茶

与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后,将5 6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

美白绿茶

癫痫发作怎么治疗人曾以 肤如凝脂 作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐 绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神绥化专业治疗癫痫病的医院经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

由于女性生理结构的特殊性,绿茶是不能每天都喝的。中医提醒,有5个时期要特别注意,以免身体越喝越差 1、生理期 2、怀孕期 3、临产期 4、哺乳期 5、更年期。

排毒清肠茶

经常在电脑前工作的人,常出现毛孔粗大的现象,如果是由便秘引起的,这不但对人体有害,而且还会加速皮肤老化,并且出现郑州治疗癫痫去哪家医院痤疮、色斑。中医向毛孔粗大一族推荐 决明子茶。

决明子,有清肝明目、补肝益肾、除湿散热、润肠通便的作用,对防止各种眼病、高血压和高血脂有一定的疗效,特别是便秘的人,晚餐后饮用效果更佳。

杜仲具有补血、强壮筋骨的作用,每次取10 15克,放入锅中熬10分钟,把熬好的茶水倒入茶杯中就可饮用了。

(责任编辑:王清惠)