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上班族 记忆力减退怎么办

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

癫痫小发作药能不能控制>1)不要过分依赖电脑:都市人最好不要事事依赖网络,学会“用脑记忆”,也就是集中精神用心记。

2)保持开石家庄手术治疗癫痫好的医院在哪朗、向上的积极情绪:工作压力、经济负担甚至状况都会影响情绪,要学会调整心情。

3)多咀嚼:正如不少守门员儿童癫痫在吃药为什么会发作会嚼口香糖,咀嚼可以帮助集中精神、增强警觉性。

4)玩益智游戏:跳舞、阅读、演奏乐器、玩纸牌、玩填字游戏颠痫病的危害有什么等,都可以起到健脑作用。

5)加强运动:运动健身可以增加脑供氧量,有助于提高记忆力。