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好吃停不下来的椒盐杏鲍菇

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

杏鲍菇(2个)、鸡蛋(1个)、淀粉(20克)、中筋面粉(20克)、椒盐(随意)

做法步骤:癫痫病发作有生命危险吗trong>

1、杏鲍菇洗净晾干,切成长条。

2、面粉鸡蛋淀粉搅拌成面糊,把杏鲍菇倒入。

3、热油至五成,杏鲍菇下锅,注意要一根一根的下锅,不然容易成一团。

4、撒椒盐,开吃!。

<治疗癫痫病哪些方法有效p>杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,辽宁治癫痫专业的医院富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、干贝、香椿搭配;与桔子、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补癫痫怎么会好好的犯中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椒盐的热量(卡路里)153千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;