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连小孩都抢着吃的南瓜饼做法步骤

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

红薯粉(适量)、南瓜(适量)、盐(适量)、酒(适量)

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做法步骤:

1、先把南瓜刨成丝,再把它放进汤盆里,然后放进红薯粉,再放进调味料,稍微放点水,把它搅拌均匀。

2、把油烧热,最后把大庆癫痫病医院排名它放进锅里,两边煎黄,起锅,把它切起来,放进盘里。就做好了。

红薯粉的热量(卡路里)336千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;太原哪里能治儿童癫痫>

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与牛腩、五花肉、排骨搭配;与辣椒、大闸蟹、木中药治疗癫痫有用吗瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;