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初学者醋溜木须的做法

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

五花肉(100克)、鸡蛋(2个)、黑木耳(50克)

辅料:

食用油(适量)、癫痫病的比较好治疗中医院有盐(适量)、醋(适量)、甜面酱(适量)

做法步骤:

1、油锅烧热。

2、倒入蛋液备用。

3、油锅烧热。

4、下入五花肉。

5、倒入甜面酱。<兰州癫痫病哪家治疗的好/p>

6、倒入食醋。

7、倒入黑木耳。

8、倒入炒鸡蛋,添加食盐。

9、成品。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利治疗癫痫有哪些药物:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、洋葱、紫菜搭配;与菊花、鲫鱼、甘草相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇睡眠性癫病诱因含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、百合、银鱼搭配;与鹅肉、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;