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双菇炒青菜简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

青菜(500克)

湖南哪家医院能确诊癫痫病>辅料:

香菇(5个)、蘑菇(5个)、盐(3克)

做法步骤:

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1、青菜洗净,蘑菇,香菇切小块待用。

2、热锅热油倒入青菜翻炒。

3、待青菜稍变色倒入切好的两种蘑菇继续翻炒。

黑龙江专门治疗癫痫病的医院>4、待青菜梗变软放入适量盐、味精就可以出锅啦。

5、霜降过后的青菜炒出来味道会更好哦。

6、~??????。

河南哪家医院能根治癫痫病ong>青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与秋黄瓜、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;