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虾皮蛋炒饭这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(适量)、虾皮(适量)、剩米饭(适量)

辅料:随州正规癫痫病医院p>

盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

2、鸡蛋加小半勺盐,打成蛋液备用。

3、热锅入油,放入蛋液。北京癫痫病的医院都有哪些>

4、滑炒至熟。

5、再放入米饭。

6、到入虾皮。

7、加半勺盐,炒两分钟。

8、加半勺鸡精翻炒均匀即可。

鸡蛋癫疯病能治好吗ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、明虾、干贝搭配;与豆浆、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

小孩颠痫能治好吗 ?>虾皮的热量(卡路里)153千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与豇豆、豆腐、丝瓜搭配;与红枣、菠菜、橄榄相克,同食可能会引起不适;