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豆腐芒果慕斯这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:通草养生网 阅读:185次

主料:

芒果(2个)、嫩豆腐(350克)

辅料:治疗癫痫病有哪些方法>

蜂蜜(3匙)、砂糖(30克)、椰汁(200毫升)

做法步骤:

1、把芒果切好和豆腐一起放入搅拌机里。

2、导入椰浆还有蜂蜜一起搅拌,搅郑州癫痫病哪个医院好拌到顺滑没有颗粒物。

3、将搅拌好的液体倒入慕斯杯,八分满,还要放芒果酱。将杯子放入冷冻室,我是70钟左右,成乳酪状。不完冻时间太长,那就成为冰棍了。

4、利用这段时间熬芒果酱。芒果切丁备用。水砂糖熬至粘癫痫病可以治好吗发高烧引起的癫痫稠,放入芒果熬制。

5、放凉的芒果酱,倒在冻好的慕斯杯里。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、治疗小儿癫痫都有哪些医院猪肉搭配;与大葱、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与水芹菜、黑木耳、鸡蛋搭配;与木耳菜、猪血、小葱相克,同食可能会引起不适;