当前位置: 主页 > 食疗养生 > 正文

早射怎么自我调理

时间:2021-07-19 来源:通草养生网 阅读:185次

早射,是最常见的射精功能障碍。是不能进行正常性生活的主要表现,其发病率占成年男子的三分之一以上。早射会严重影响男性的身心健康,在日常生活中通过一些锻炼,可在某种程度上达到治疗早射或对治疗早射起到辅助性的作用。那么,早射怎么自我调理呢?接下来就给大家解答这个问题。

早射怎么自我调理
癫痫病遗传三代还会遗传吗xt-align: left;">

1、饮食调理

早射可通过饮食来进行调理。饮食可促进很多疾病能更好的康复,对于早射也不例外。平时可多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、海带、鸡肉、牛肉、海产品以及含锌量高的食物。因为锌不但可以提高人体免疫力,还是精液和性激素的重要组成元素。

癫痫患者生完小孩发病率会更高吗

2、心理调理

早射可通过心理来进行调理。因为早射大部分是由于心理因素导致的,因此,在自我调理中,应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等,都可导致早射的现象。所以,要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观积极的心态,可促进疾病的治愈。

癫痫病的急性发作的处理g>3、运功调理

早射可通过运功来进行调理。对于早射的患者来说,平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼,不仅可以强健体魄、养气安神,还可促进早射的康复。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等,都是不错的选择。但具体的运动项目还可根据个人情况来定,以免病情更严重。

4、按摩调理

周口治疗癫痫病的好医院

早射可通过按摩来进行调理。因为穴位按摩是一种很常见的保健方式,对某些疾病有一定的治疗效果。而男性早射,也可用此方法来进行调理,如用手指捏握阴茎进行按摩,不仅能起到舒张血管、增加血液循环的效果,还能促进阴茎主动勃起。

以上就是关于早射怎么自我调理的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。